Eglės Žemkauskienės paskaita „Kaip turėti sveiką širdį ir švarias kraujagysles be vaistų“

+370 445 78 984

J. K. Chodkevičiaus g. 1B, LT–97130 Kretinga

I–V 9.00–18.00, VI 10.00–15.00 VII Nedirba

Paskutinė mėnesio darbo diena – kompetencijų tobulinimo (skaitytojai neaptarnaujami). Prieššventinę dieną dirba 1 val. trumpiau

Apie biblioteką
Informacija apie biblioteką: istorija, struktūra ir kontaktai, veiklos sritys ir statistiniai rodikliai, administracinė informacija ir kt.
Kretingos krašto enciklopedija
Paslaugos
Bibliotekoje ir filialuose Kretingos rajono gyventojams ir atvykstantiems svečiams teikiamos leidinių skolinimo, tarpbibliotekinio abonemento, kraštotyros informacijos paslaugos, rengiamos parodos ir renginiai vaikams, jaunimui, suaugusiesiems. Taip pat teikiamos elektroninės – leidinių paieškos, užsakymo, rezervavimo, grąžinimo termino pratęsimo, įrašų parsisiuntimo – paslaugos, mokamos – dokumentų spausdinimo, skenavimo, įrišimo, bibliografinių įrašų sudarymo ir kt. – paslaugos.
Kretingos krašto enciklopedija
Renginiai
Bibliotekoje vyksta įvairūs renginiai vaikams, jaunimui, suaugusiesiems. Tai edukacijos, konferencijos, seminarai, mokymai, susitikimai su žymiais žmonėmis, kūrybos pristatymai ir vakarai, parodos. Informacijos apie Jus dominančius renginius ieškokite pagal teminę kategoriją.
Kretingos krašto enciklopedija
E. ištekliai
Elektroniniame bibliotekos LIBIS kataloge yra visi bibliotekoje ir jos filialuose esančių leidinių bibliografiniai įrašai, galima leidinių, straipsnių, visateksčių dokumentų ir elektroninių įrašų paieška, leidinių užsakymas, rezervacija, informacija apie pasiskolintus dokumentus ir jų grąžinimą, visateksčių dokumentų parsisiuntimas, nuotolinė grąžinimo termino pratęsimo, „Klauskite bibliotekininko“ paslaugos, kt.
Kretingos krašto enciklopedija
Kraštotyra
Kraštotyros ir informacijos skyriuje kaupiama ir sisteminama kraštotyrinė informacija: leidinių fonde komplektuojami leidiniai apie Kretingos kraštą ir žmones, kataloguojami straipsniai iš periodinės spaudos, sudaromi teminiai aplankai, kuriami elektroniniai leidiniai – Kretingos krašto enciklopedija ir Personalijų žinynas, informacija pildomas Krašto paveldo gido interaktyvusis žemėlapis.
Kretingos krašto enciklopedija
Galerijos
Galerijose pateikiamos nuotraukos ir vaizdo medžiaga iš bibliotekoje vykusių renginių. Jus dominančių galerijų ieškokite laukelyje įvedę paieškos žodį ar frazę arba pasirinkę datą.
Kretingos krašto enciklopedija
Kontaktai
Šioje skiltyje rasite visus bibliotekos kontaktus – nuo administracijos iki skyrių ir filialų. Informacija pateikta patogiai, pagal struktūrą, kad greitai rastumėte, su kuo susisiekti. Neradę svetainėje informacijos Jus dominančia tema, turite pastabų ar pageidavimų, kviečiame susisiekti su mumis užpildant skiltyje „Rašykite mums“ esančią formą.
Kretingos krašto enciklopedija
Naujienos
Skiltyje pateikiamos bibliotekos naujienos, aktualijos, renginių ir projektinės veiklos aprašymai, bibliotekininkystei aktualūs klausimai ir tendencijos.
- Mėnesio renginių planas
- LBD informacija
Kretingos krašto enciklopedija

Renginių kalendorius gegužės 2026

Pr	An	Tr	Kt	Pn	Št	Sk
				01	02	03
04	Filmo „Per arti“ peržiūra ir susitikimas su režisiere Austėja Urbaite Edukacija „Knygų namai ir jų sargai“Jaunimo klubo „YAP“ susitikimas 05	„Rezervuoju valandą tylos“: skaitymo laikas vaikams ir jaunimui Mamų ir vaikų rytmečiai Susitikimas su poetu ir reperiu Pijumi Opera Edukacija „Kviečiu į Pūkuotynę“ 06	Edukacija „Alisos valanda: stebuklų šaly“Sensoriniai skaitymai „Op paskui Zuikį Puikį“ 07	Edukacija „Žodžių žaidynės“Ankstyvojo skaitymo užsiėmimas „Pupų sodas“Virtualios realybės patirtys „Angelų takais“ ir „Pasaulių sutvėrimas“ Kretingoje 08	Virtualios realybės patirtys „Angelų takais“ ir „Pasaulių sutvėrimas“ Kretingoje 09	Virtualios realybės patirtys „Angelų takais“ ir „Pasaulių sutvėrimas“ Kretingoje 10
Edukacija „Knygų namai ir jų sargai“ 11	Jaunimo klubo „YAP“ susitikimas 12	„Rezervuoju valandą tylos“: skaitymo laikas vaikams ir jaunimui Mamų ir vaikų rytmečiai 13	Tarptautinis jaunimo demokratijos festivalis „Europa 2050“ 14	Tarptautinis jaunimo demokratijos festivalis „Europa 2050“ 15	Mažųjų šeštadienis „Draugadienio pasakaitės“ 16	17
18	Patyriminis užsiėmimas „Emocijų labirintai: kaip susidraugauti su savo jausmais“Jaunimo klubo „YAP“ susitikimas 19	„Rezervuoju valandą tylos“: skaitymo laikas vaikams ir jaunimui Mamų ir vaikų rytmečiai 20	Alberto Gursko kaligrafijos darbų parodos pristatymas ir susitikimas su autoriumi Dailiaus Dargio knygos „Fento karalienė“ pristatymas Edukacija-ekskursija „Detektyvas bibliotekoje“ 21	Skaitymo skatinimo iniciatyva „Tėčiai skaito vaikams“Edukacija „Alisos valanda: stebuklų šaly“ 22	23	24
25	Skaitymo skatinimo iniciatyva „Tėčiai skaito vaikams“Jaunimo klubo „YAP“ susitikimas 26	Skaitymo skatinimo iniciatyva „Tėčiai skaito vaikams“„Rezervuoju valandą tylos“: skaitymo laikas vaikams ir jaunimui Mamų ir vaikų rytmečiai 27	28	29	30	31

Eglės Žemkauskienės paskaita „Kaip turėti sveiką širdį ir švarias kraujagysles be vaistų“

Data 2023-02-24

Laikas 17.00–18.30

Vieta Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus biblioteka, Kraštotyros ir informacijos skaitykla

Adresas J. K. Chodkevičiaus g. 1B, Kretinga

Kviečiame į vaistininkės Eglės Žemkauskienės paskaitą „Kaip turėti sveiką širdį ir švarias kraujagysles be vaistų“ ir susitikimo metu sužinoti:

Kada cholesterolis tampa „blogiuku“, kokios gerosios jo savybės?
Kaip sureguliuoti cholesterolį be vaistų?
Homocisteinas – svarbus širdies ir kraujagyslių ligų veiksnys apie kurį nutylima. Kodėl?
Padidėjęs kraujo spaudimas (hipertenzija), ar jis pagydomas?
Kam skiriami vaistai nuo spaudimo?
Kaip sureguliuoti kraujo spaudimą be vaistų?

Lektorė – vaistininkė Eglė Žemkauskienė

Studijavo Kauno Medicinos universiteto farmacijos fakultete.
17 metų dirba vaistinėje.
13 metų skaito paskaitas apie maistinių medžiagų svarbą, jų įtaką mūsų sveikatai bei sveikatą be vaistų.

Savivaldybės biudžetinė įstaiga
Kodas 190287259
Duomenys kaupiami ir saugomi
Juridinių asmenų registre

J. K. Chodkevičiaus g. 1B, LT–97130 Kretinga
Tel. +370 445 78 984
[email protected]

Dažniausiai užduodami klausimai