+370 445 78 984
J. K. Chodkevičiaus g. 1B, LT–97130 Kretinga
I–V 9.00–18.00, VI 10.00–15.00 VII Nedirba
Paskutinė mėnesio darbo diena – švaros diena (skaitytojai neaptarnaujami). Prieššventinę dieną dirba 1 val. trumpiau
EN
Renginių kalendorius gruodžio 2024
Pr An Tr Kt Pn Št Sk
01
020304050607
08
091011121314
15
1617181920
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Visi renginiai

Saviugdos studija „Emocijų labirintai: kaip susidraugauti su savo jausmais“

Data 2024-11-08

Laikas 16.00–17.00

Vieta Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus viešoji biblioteka, Jaunimo edukacijos erdvė

Adresas J. K. Chodkevičiaus g. 1B, Kretinga

Saviugdos studija ir emocijų paleidimo trenerė Aistė Jonauskienė kviečia Kretingos jaunimą į susitikimą „Emocijų labirintai: kaip susidraugauti su savo jausmais“. Dalyvių amžius: 12–18 metų. Būtina registracija elektroniniu paštu [email protected] arba telefonu +370 445 72134.

Ar kada nors jautėte, kad emocijos jus užplūsta ir sunku jas suprasti? Kviečiame išbandyti emocijų labirintą su „Dėkingumo akademijos“ įkūrėja ir praktike Aiste Jonauskiene.

Čia kartu tyrinėsime emocijų pasaulį, mokysimės atpažinti ir valdyti savo jausmus bei rasti ramybę net ir sunkiose situacijose. Užsiėmimo metu išsiaiškinsime, kaip atpažinti ir įvardinti savo emocijas, išbandysime ramybės kvėpavimo pratimus, kurie padės susidoroti su stresu ir nerimu. Taip pat pasidalinsime savo patirtimi ir mokysimės iš kitų bei aptarsime, kaip dėkingumo praktikos gali pagerinti mūsų emocinę būseną. Susitikime, kad kartu išsivaduotume iš emocijų labirinto, rastume savo vidinę ramybe bei taptume savo emocijų draugu.

Renginio metu gali būti fotografuojama ir filmuojama.
SVARBU. Jei nepageidaujate būti fotografuojami ir (ar) filmuojami arba nesutinkate su nuotraukų ir (ar) vaizdo medžiagos su Jumis viešinimu, prašome apie tai informuoti renginio organizatorių arba fotografą.

  • Savivaldybės biudžetinė įstaiga
  • Kodas 190287259
  • Duomenys kaupiami ir saugomi
  • Juridinių asmenų registre
Dažniausiai užduodami klausimai